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É importante entender que o processo terapêutico não precisa durar anos para mudar a sua vida para melhor. Acredito fortemente que o foco da terapia ou do acompanhamento psicológico deve ser os resultados reais assim que possível: acho um contrassenso ficar anos sem resolver nada. Importa  também referir que dentro da minha formação e conhecimento técnico e teórico-prático, procuro adaptar a minha intervenção, de maneira a ir ao encontro das necessidades individuais e específicas de todas as pessoas que me procuram. Considerando que cada um de nós tem características muito próprias, que advêm de histórias de vida particulares, não faria qualquer sentido aplicar um qualquer plano de intervenção pré-definido. A ciência serve para compreender e ajudar a pessoa e não para a adaptar ou subjugar.
 
​Estou ciente que, ao ler a informação contida nas páginas deste site, as dúvidas em relação à psicologia e à psicoterapia talvez não fiquem totalmente esclarecidas. Como tal, sinta-se livre para me contactar através dos contactos disponíveis em baixo. A procura de intervenção psicológica é um passo muito importante e difícil de dar, que pode gerar medo e desconfiança.

Cada pessoa é única e pode precisar de ferramentas adaptadas à sua situação. O alívio que possa resultar dos conteúdos e práticas que encontra neste site não substitui a avaliação profissional e a intervenção terapêutica.
 
Neste sentido, importa ainda dizer que é comum haver uma primeira sessão de "apresentação", na qual é possível entender melhor o que se procura e de que forma mais específica o apoio pode ocorrer, permitindo, posteriormente, tomar uma decisão mais informada.

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