Acompanhamento psicológico, acompanhamento por terapia, acompanhamento de psicólogo clínico, saúde mental, cuide da sua saúde mental.
O Caminho da (Boa) Psicoterapia
Esta é a metáfora do Percurso da Psicoterapia, de acordo com as várias fases do seu processo. O relato abaixo, verificado ao longo dos tempos, e também de acordo com a minha experiência de trabalho empírica, ilustra o que a psicoterapia pode fazer por si...
“Nenhum problema pode ser resolvido pelo mesmo grau de consciência que o gerou.” (Albert Einstein)
1ª Fase
Eu caminho por uma rua. Existe um grande buraco no passeio, Eu caio no buraco. Sinto-me perdido e impotente. Não posso evitá-lo. Preciso de uma eternidade para sair dele.
2ª fase
Eu caminho novamente na mesma rua. Existe sempre o grande buraco no passeio. Eu finjo que não o vejo e caio novamente lá dentro. Eu não acredito que esteja no mesmo sitio. Mas, não consigo evitar. Preciso ainda de algum tempo para sair.
3ª fase
Eu caminho sempre na mesma rua. Existe o mesmo buraco no passeio. Vejo-o bem. Eu caio novamente...é um hábito. Contudo, tenho os olhos bem abertos e sei onde estou, compreendo que sou o responsável pelos meus actos e... Saio dele imediatamente.
4ª fase
Eu caminho ainda na mesma rua. O buraco continua no passeio. Evito-o e continuo o meu caminho.
5ª fase
Eu escolho outra rua para fazer o meu caminho.
Não é de hoje que se ouve dizer inúmeras coisas distorcidas sobre a psicoterapia e sobre o trabalho dos psicólogos.
Em pleno sec. XXI, ainda existem muitas crenças equivocadas sobre a psicologia, e muitas pessoas ainda têm preconceitos em relação aos cuidados do psicólogo e sobre as suas práticas, sendo uma delas, a psicoterapia
Neste meu vídeo, disponível em baixo, proponho desconstruir velhas amarras e crenças sobre o que é fazer psicoterapia e sobre os psicólogos.
Assim, destaco 3 mitos mais comuns que você precisa quebrar se quiser saber a verdade sobre o trabalho dos psicólogos e sobre para que serve e para quem é, afinal, a psicoterapia.
